Dikdaban ayaqqabının mənfi təsirləri

Paylaşmaq gözəldir...

ABŞ alimləri araşdırmalarının nəticələrinə görə yüksək dabanlı ayaqqabılar insan orqanizminə olduqca mənfi təsir edirmiş.İlk növbədə dik dabanlı ayaqqabı diz daxili təzyiqi artırır.Alimlər aşkar etmişdir ki,dabanın yüksəkliyi artdıqca addımların uzunluğu azalır və sürət aşağı düşür.Uzun müddət uzunluğu 10 sm-dən çox olan dabanlı ayaqqabı geyinmək bədəni dəyişikliyə uğradır.Dizlər və topuqlar öz quruluşunu dəyişir.Ayaqlarda damar qaçmasının və tez-tez tutulmaların olması müşahidə olunur.Dabanlarda yaralar əmələ gəlir.

Bədənimizin bütün ağırlığını daşıyan ayaqlarımızda qan dövranı pozulur və bu da sonradan bir çox xəstəliklər meydana çıxarır.Beləki dizlərimizdə sürüşmələr baş verir və bunun nəticəsində ayaqlarda təzyiq yaranır.

Alimlər sübut etmişdir ki,ayaqlara bədən çəkisindən  2,5 dəfə artıq ağırlıq düşür.Həkimlər dikdabanların uzun müddət geyinməyi qadağa edirlər.Dikdaban geyinməyi çox sevirsizsə,ortopedik ayaqqabıları seçib almalısınız.Belə ayaqqabıların altı dabanın hündürlüyü qədər altlıqlı olur

Xanımlar aşağıdakılara əməl edərək sizdə sevdiyiniz dikdabanları geyinə bilərsiz.

1.Yanınızda hər zaman alçaq daban ayaqqabı götürməyi unutmayın

2.Hər axşam ayaqlarınızı isti vanna edin(çobanyastığı vannası)

3.Sonra yumşaldıcı kremlə masaj edin

4.Ayaq əzələlərini bərkidən hərəkətlər edin(barmaqlarınızla əlifbanın hərflərini yazırmış kimi edin)

5.Ayaqqabının materialını seçərkən süni dəridən uzaq olun

 

 

92 dəfə baxılıb...